Thursday, 21 November, 2019

Mencapai Sukses dengan Kesehatan dan Fitness Anda: Jangan Menyerah Ketika Anda Selip


 

Ini hari Minggu malam. Saat kepala Anda menyentuh bantal, Anda memutuskan bahwa minggu ini Anda benar-benar akan menjalankan diet dan olahraga Anda. Anda tidak akan mendapatkan donat seperti biasa di pagi hari di kedai kopi. Anda berencana makan salad untuk makan siang dan melewatkan hidangan penutup setelah makan malam sepanjang minggu. Anda juga akan menuju gym setelah pulang kerja sebelum pulang tiga kali minggu ini.

Sepertinya ini rencana yang masuk akal dan Anda memiliki niat untuk mematuhinya. Tetapi saat Anda mengambil kopi pada hari Senin pagi, Anda tidak dapat membantu memesan donat juga. Dan karena Anda telah merusak diet Anda untuk hari itu, Anda mengambil makanan cepat saji untuk makan siang, melewatkan gym dan memiliki semangkuk besar es krim setelah makan malam. Jika ini terdengar asing bagi Anda, baca terus.

Yang benar adalah banyak orang memiliki pola pikir ini ketika datang ke kesehatan dan Suplemen Fitness mereka. Mereka cenderung menyerah ketika mereka tergelincir. Tetapi pada kenyataannya, orang yang menemukan kesuksesan akan gagal berkali-kali sebelum mereka berhasil, apa pun tujuan mereka.

Pertimbangkan salah satu penemuan terbesar Thomas Edison. Dikatakan bahwa diperlukan 10.000 upaya untuk membuat bola lampu yang berfungsi. Penemu yang lebih kecil akan berhenti setelah sepuluh, seratus atau bahkan seribu percobaan. Tetapi Edison mendefinisikan kegagalan sebagai langkah menuju tujuannya, bukan alasan untuk menyerah. Seolah-olah dia menyadari bahwa dia harus menemukan 9.999 cara untuk tidak membuat bola lampu sebelum dia bisa mencapai tujuannya.

Cobalah menerapkan metode ini pada kesehatan dan Fitness Anda. Sadarilah bahwa Anda akan membuat banyak kesalahan dalam perjalanan Anda untuk mencapai tujuan Anda. Akan ada banyak latihan yang terlewatkan dan banyak pilihan makanan yang buruk di sepanjang jalan menuju sukses. Ingatlah bahwa Anda akan menemukan banyak cara untuk tidak mencapai tujuan Anda sebelum Anda menang.

Kuncinya adalah belajar dari kesalahan ini dan terus maju. Sadarilah apa yang salah dan bagaimana Anda dapat menghindari situasi serupa di masa depan. Bisakah Anda membuat kopi di rumah sehingga Anda tidak tergoda untuk membeli donat di kedai kopi? Dapatkah Anda menemukan seorang teman olahraga yang akan membuat Anda cenderung kehilangan latihan? Bisakah Anda membuat kencan berbasis aktivitas alih-alih kencan berbasis makanan dengan teman atau orang penting lainnya?

Mulai sekarang, ketika sampai pada tujuan Anda, jangan gunakan kegagalan sebagai alasan untuk berhenti. Alih-alih, lihat itu sebagai cara untuk tidak mencapai tujuan Anda. Kemudian, kembali ke jalan yang benar dan tetap di sana sampai Anda mencapai tempat yang Anda inginkan.

0 comments on “Mencapai Sukses dengan Kesehatan dan Fitness Anda: Jangan Menyerah Ketika Anda Selip

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *